１．体のストレス不規則な生活、アンランスな食生活
栄養のバランスが取れていなかったり、生活が不規則になると、体の機能に異変が生じ、体がストレスを感じます。暴飲・暴食、偏食、アルコール、タバコ、食品添加物や化合品の摂取。
さらに睡眠時間のバラツキなどが原因です。心のストレスも良くないですが、気づかないうちに溜まってしまう体のストレスは脱毛の原因になるばかりか、健康のために非常に危険です。
2．心のストレス、精神的な疲労
仕事そのものや人間関係、家族の仲、対人関係、精神的なショック、受験、多忙、環境の変化。こういったストレスが食欲不振・睡眠不足・イライラなどを招き、体の疾患へと発展すると共に抜け毛の原因にもなってしまいます。
3．遺伝
避けてとおれない生まれ持った体質。もちろん、ご家族に髪が薄い人が多いと要注意です。ただ、直接「毛が薄くなる」のが遺伝しているのか、抜け毛の原因を招く、脂症体質が遺伝しているのかも考え直してください。
例え「毛が薄くなりやすい」家系の方でも、抜け毛の原因を取り除いていけば、当然薄毛は防げます。こういった運命的な原因、と思われる事ほど努力で防げるものです。
4．間違った知識
シャンプーしすぎると抜ける、と思っている方も中にはいらっしゃると思います。
「不潔」にしていると、頭皮の油脂が過多になり、皮膚呼吸を妨げ、毛根の働きを弱め、さらには脱毛の原因になる皮膚ダニの増殖を招きます。
毛髪の修復に役立つ「トリートメント」や「コンディショナー」。一生懸命地肌にもみこんでマッサージしている方もいらっしゃると思います。しかし、こういったヘアケア製品は、髪の毛に直接作用し、効果をあげるもので、地肌や毛根には効果はないばかりか、むしろ育毛の弊害になります。シャンプーは「地肌」に、トリートメントは「毛髪」につけるよう心がけてください。
■その他、病気や薬による副作用等が原因になることもあります。
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